В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются различных аспектов жизни, таких как здоровый образ жизни, личностный рост, работа и отношения с окружающими. Среди них - контрастный душ, ранний подъем, пить много воды, благодарность, планирование дня, установка целей, окружение себя достойными людьми, занятие спортом, учиться у профессионалов, благотворительность и многое другое.